離活のススメ

モラハラに対抗するためには記録がものをいう。今のボイスレコーダーってほんとに小さい。ポケットにいつも忍ばせておいて、ここ！っていうときにすぐスイッチが押せるようにしておきたい。とにかく記録をとるのだ！

モラハラについて知ることは「今」できることの一番初めで一番大事なことかもしれない。もう一度自分を取り戻して、人生の最後に「まあまあ幸せだった」と思えますように。わたしが読んで自分とモラハラ夫について客観的にみられるようになった本3冊をご紹介。

モラハラに気づいた。自分は「被害者だった」。そこまではいいんです。自分の受けた傷に気が付かないままいたらいけない。手当てが必要です。でもいったん自分の傷に気が付いて、手当てが済んだら歩き出したい。いつまでも「被害者」のままでいたくないと思う。