メンタル

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【トライアルが¥100で!】オンラインヨガ「SOELU」を体験してみた

コロナ感染症の拡大で急速に広まった「オンラインフィットネス」というスタイル。 体験してみました! 感想をひと言でいえば。 「ちょーきもちいい!!」 オンラインフィットネス「soelu」公式ページはこちら オンライン...
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モラハラとストレス|深キョンが診断された「適応障害」がひとごとじゃないわけ

ストレスが原因で引き起こされる病気、「適応障害」。モラハラ夫と暮らす人たちにとってもひとごとではありません。「適応障害」とはどんな病気?ストレスとうまく付き合っていくことはできる?そんな疑問に答えます。
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【無料体験あり】ヨガでストレス解消!おすすめのオンラインレッスン5選

モラハラ夫との生活はストレスの多いもの。ストレスによって体調が悪くなることはよく知られています。ストレスに強い体を作り、いつかモラ夫と別れて自由になる日のために、心身ともに健康でいるために、早い段階で手を打ちましょう。
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