無料で相談できる身近なところ
いきなり離婚を考える人はあまり
いないかもしれません。
でも誰かに話を聞いてほしいという方なら
まずやっぱり電話相談。
自分がDVを受けてるなんて
信じたくないですもんね。
できれば初めは知らない人の方が
話しやすいかもしれませんから。
市町村の「女性問題相談窓口」へ
各市町村のHPを見てみてください。
必ずあるはずです。
「女性問題相談窓口」が。
わたしの住んでいる自治体のHPでは
「男女共同参画」というところに
相談先についての案内があります。
どこからでも電話での相談ができますし
もちろん無料です。
「DVなんて大げさじゃないかな。夫のモラハラが辛いなんて言ってわがままとか思われないかな」
そんな心配しなくて大丈夫ですよ。
相談員さんは親切に話を聞いてくれます。
もうすこし法律的なことや離婚に関して
具体的な話も聞いてみたいと思いますか？
ならば、法律相談も月に一度ぐらいの
頻度でやってます。
ただ、これはあくまでもわたしの住む
自治体での話なので。
ご自分の自治体ではどんななのか
市のHPをぜひ一度覗いてみてくださいね。
学齢期の子供がいる人はSSWさんも
SSWさんて知ってますか？
「スクールソーシャルワーカー」と読みます。
校区を巡回しているソーシャルワーカーさんがいます。
ソーシャルワーカーさんは地域の人の
お悩みを聞いて必要な行政に結び付けてくれます
自分では「大したことない」と思っていても
客観的に見て外からの助けが必要だと思えば
どこにつながったらいいのか教えてくれます。
もしくはSWさんが連絡してくれるかもしれません。
SSWさんは学校にいますが
毎日常駐しているわけではありません。
気になる方はお子さんの通っておられる
学校に直接聞いてみてください。
担任の先生に聞いてみればSSWさんが
学校に来ている日を教えてくれます。
もちろん、どんな内容の相談がしたいのか
なんて言う必要はありませんし聞かれません。
担任の先生でなくても校長先生
教頭先生、保健の先生でも大丈夫ですよ。
わたしもSSWさんにお会いして
話を聞いてもらったことがあります。
娘が重い病気で入院したこと、
それだけでもつらかったのに
夫に受けた仕打ちがひどかったこと。
言葉を探しながら、こんなこと話しても
いいのかなと思いながら。
SSWさんは一緒に泣きながら
話を聞いてくれました。
「辛かったね。それは離婚を考える
レベルだと思う。でもすぐにって訳にも
いかないよね」
そう言って、必要になった時には
ここに電話したらいいと言って
家庭裁判所のDVセンターの電話番号を
教えてくれました。
8年前ですから、その頃はまだモラハラなんて
言葉も知られていなかった頃です。
SSWさんはわたしの話すことが
全部はわからなかったかもしれない。
それでも一生懸命にわたしの
考えのまとまらない言葉を
待ってくれたように思います。
SSWさんがくれたそのメモは
ずっとわたしのお財布の中に入っていました。
心療内科
ちょっとお金はかかるけど、専門の
カウンセラーのカウンセリングを
受けたいと思うなら、心療内科に
いくのもいいかも。
心療内科にはカウンセリングがあります。
なかなか予約が取りにくかったりしますが
カウンセリングでは診察の時間では
話しきれないことを聞いてもらえるだけの
時間があります。
カウンセリングはだいたい一時間です。
臨床心理士さんと一対一でお話して
「事の起こり」から今までにどんな気持ちに
なったかを丁寧に聞き取ってもらえます。
とはいえ、一時間てあっという間です。
だいたい、どんなことを話したいのかを
メモにしておくと、時間を有効に使えると
思いました。
お金がかかると言っても医療機関ですから
カウンセリングも含めてもちろん保険診療
になります。
一か月分の漢方薬と、カウンセリングを含めた
診療代とで初診で4000円かからなかったと
思います。
いつかモラハラ夫と離婚したいと思っているなら
心療内科にかかったということ自体が
モラハラの証拠になるので行っておいても
いいと思います。
モラハラ夫との生活でストレスがたまり
心身ともに疲れ果てたと感じる人は
むしろ初めから医療機関にかかるのも
ありだと思います。
Twitterにも
Twitterでもいいですよ。
「モラハラ」で検索してみてください。
仲間がたくさんいます。
他の人たちがどうやってモラハラ夫と
うまくやっていく方法を見つけたのかは
けっこう参考になります。
下の記事は弁護士さんを紹介してくれる
サイトについての紹介記事ですが
このサイトの優れたところは離婚だけでなく
「離婚したくない」人のためのカウンセラーも
紹介してくれるところです。
まだ離婚するつもりはないけど、無料で
夫婦問題のプロに相談したいと思われる方も
利用できます。
【完全図解】モラハラ夫と離婚する｜弁護士紹介サイト『SOSAPO』の申し込み手順
離婚しよう！でも法律的なことはよく知らないから弁護士さんに相談だけでもしてみたい。だけど弁護士事務所とか敷居高い！そんなときにおすすめなのが弁護士紹介サイト。メールや電話での相談は24時間無料でできるから、相性のいい弁護士さんと組める。
モラハラに悩む人が相談できるところ：まとめ
- 行政の相談窓口に電話してみる
- SSWが校区にいるか調べてみる
- 心療内科に行ってみる
- Twitter
- 「SOSAPO」（相談サポート）を利用してカウンセラーに相談する
ひとりで悩んでいるとだんだんわからなくなってきますよね。
夫がモラハラなのか、自分がおかしいのか？
離婚したいけど、現実問題としてできない。
でもこのままじゃ自分、変になりそう！
本当に変になってしまう前に誰かに話してみてください。
自分では気が付かなかったことに気づけるかもしれません。
ちなみにわたしはひととおり全部やりました。特によかったと思うのはSSWさんでした。言葉を選びながらになる話だけど待ってもらえる。今後必要になったらどこに電話したらいいのかも教えてくれました。
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