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本を読みたいけど、時間がない……
そんなことありませんか？
読みたい本があるなら「聴く読書」はいかがでしょうか。
今ならオーディブルが2ヶ月無料キャンペーン中です。
2ヶ月たっぷり楽しめる今がチャンスです。
聞かないなと思ったらキャンセルの手続きも簡単です。
キャンペーン中の2ヶ月の間にたっぷり聞くことができる「オーディブル」を是非この機会にお楽しみください！
モラハラ被害者の心の傷を癒す本、また自分だけの楽しみのために聞いても良し。
ずっと家族のためにすべてを捧げてきて、自分のことを後回しにしてきていませんか？
自分が一体、何を好きだったのか、この機会に思い出しませんか？
まずはモラハラの傷を癒す一冊をご紹介しましょう。
「PTSD」という言葉を聞いたことがありますか？
心に大きな傷を負うことで起きる精神症状です。
辛かった時の記憶が突然にフラッシュバックしたり、涙がとまらなくなったりすることがあります。
この記事では、「PTSD」（心的外傷後ストレス障害）という言葉を根付かせるきっかけになった本の朗読サービスを紹介します。
こちらからサイトに飛ぶと、オーディブルのお試し期間が通常1ヵ月のところ2ヶ月間無料になります。
このブログのリンクからしか特典が適用されませんのでご注意ください。
オーディブルで聴くおすすめの本
【オーディブル（Audible）】
アマゾンが提供する「本の朗読」のサブスクです。
毎月1500円で「聴き放題プラン」に入会することができます。
12万冊の本の中から、毎月何冊でもダウンロードして聞くことができますよ！
このリンクから申し込むと最大2か月間無料で利用することができます。
2か月あれば、今日お勧めしたい1冊は十分聞き終えることができるはずです。
著者の安克昌医師は2000年12月に、がんで闘病中の39歳で亡くなりました。
遺作となった本書は、1995年1月17日に起きた阪神大震災でご自身も被災者となりながら心の傷とそのケアについて著したものです。
安先生の活動によって「トラウマ」「PTSD」という概念が一般に広く知られるきっかけになりました。
モラハラは「DV」です。
夫から、または妻から夫へ向けられる「いじめ」です。
心の傷を癒すということは簡単ではありませんが、手をこまねいているのは時間がもったいなすぎます。
人生の時間は限られているからです。
モラハラや、その他のストレスに長期間さらされることによって「PTSD」を負い、苦しんでいる方にぜひ「聴いて」ほしい一冊です。
その他のオーディブルで楽しめるおすすめの本
オーディブルで楽しめる本はおよそ1万冊。
毎月新しい本がリリースされます。
もちろん、芥川賞や直木賞といったメジャーな賞を受賞した本もあります。
そしてなんといっても「本屋大賞」を受賞した本がどんどんアップされるのがうれしい！
「汝、星のごとく」
今年の本屋大賞を受賞した「汝、星のごとく」。
切ない。あまりにも切ない若者たちの恋。
わたしはこんな恋愛をしたことがあったかしら、と遠い記憶を手繰り寄せてみるけどなかった。
なかったけど、なぜかまるできのう、自分が見てきたかのような懐かしさを覚えます。
若い人も「昔、若かった人」も楽しめる恋物語。ひょっとして狂っているのは自分の方なのか？と思うほど、非現実の中の現実。物語を聞きながら歩いている自分が、いまどんな顔をしているのだろう、とちょっと気になった。
「ハヤブサ消防団」
テレビドラマ化されて人気になった「ハヤブサ消防団」。
朗読はお芝居ではありません。
ですからこの本も淡々と場面が進んでいくのですが、「読む」のとは違い「聴く」のは想像の余地が生まれます。
「読む」よりもなお、はっきりとその情景が想像できて、迫力がありました！
ぜひ、「ハヤブサ消防団」をテレビで見たけど、もう一度読んでみたいと思っている方はオーディブルをお試しください。
毎日の通勤時間があっという間にミステリーの世界に変わることでしょう。
通常購入価格が4000円のところ、いまなら無料でお楽しみいただけます。
「そうきたか！」と思わせる展開。さすがは「下町ロケット」の作者。ストーリーテリングがうまい。田舎の消防団のおじ様たちの人情噺かと思ったら……。極上のミステリー！
「同士少女よ、敵を撃て」
去年の本屋大賞でした。
ちょうどウクライナで戦争が始まった頃、この本をオーディブルで聴き始めました。
ニュースで幾度となく聞いた地名が本の中にも出てきます。
ニュースでその映像を見ていたから余計に、この物語の内容も入ってきやすかったのかもしれません。
ウクライナという土地が、ロシアという強大な国家に蹂躙されるのは今回が初めてではない。
そんなことも、この本を聞きながら知ったことでした。
そしてこの物語が実話に基づくということも、いま、わたしたちが見聞きしていることとリンクして目の前に迫ります。
去年の本屋大賞とはいえ、いまの世界情勢と合わせてぜひ聞いてほしい一冊です。
ウクライナという土地を守るために戦った少女たちがいた。でもこの物語の中では対ドイツであったけれど。少女たちはなぜ戦い、何を考えていたのか。実話に基づく物語が、いまの世界の行方と相まって胸が詰まる。表紙の少女は戦争がなければ、村で幸せに暮らしていただろう。
1ヶ月1500円で聴き放題の会員プラン
こちらから申し込めば2か月間無料で楽しむことができます。
2か月後に解約すればそれ以上料金はかかりません。
無料期間が終わる前に有料期間に移行するかどうかの確認のメールがきますよ。
それ以上聞きたい本がなければ終了して問題ありません。
聴き放題プラン
聴き放題プランは月1500円です。
12万点の中から読みたい本をダウンロードして月何冊でも聞くことができます。
ダウンロードする際はアプリからはできないので注意が必要です。
毎月最新作の案内がアマゾンから来るのでそこからダウンロードするか、ウェブサイトでaudible.co.jpを開いてそこからダウンロードする必要があります。
またアマゾンで特定の本を検索したときに、オーディブルに収蔵されているものであればこのようにオーディブルのタブがあります。
そこからダウンロードすることもできます。
途中で止めていても続きから聞くことができるので、アプリをダウンロードするのがおすすめです。
課金が必要な本もあるので注意
ほとんどの本は会員無料プランで聴くことができますが、有料のものもあります。
「購入」になっている本は別途支払いが必要になるので注意が必要です。
ただし、非会員価格の30％引きで購入することができます。
会員プランでダウンロードした本は退会すると聞けなくなりますが、「購入」した本は退会後も繰り返し聞くことができます。
ポッドキャストや音楽を楽しむこともできる
本はもちろんポッドキャスト（ラジオのような配信番組）を聞いたり、アマゾンミュージックを楽しむこともできます。
アマゾンミュージックのタイトルを正規価格の30％でダウンロードすることができるので、音楽の好きな方にとってもうれしいサービスですね。
オーディブルのお申し込み方法
アマゾンのアカウントを持っていますか？アマゾン、もしくはオーディブルのウェブサイトから入会できます。
アマゾンのアカウントで入会することができるので手続きはとても簡単です。
オーディブルをお勧めしたい人
こんな方にはぜひオーディブルを試してみてほしいです。
2か月間無料で試せるので、1冊だけ聞いて解約すれば無料で聴くことができます。
忙しくてゆっくり本を広げて読んでいる時間がない人
主婦は忙しいです。
でもオーディブルなら「洗濯物を干しながら」「掃除機をかけながら」「通勤の途中の自転車に乗りながら」聞くことができます。
オーディブルは再生速度を×1.0、×1.5、×2.0と選択できます。
「心の傷を癒すということ」なら通常の速度で7時間の分量ですから、一日30分あれば14時間で聴き終えることができます。
2週間あれば十分ですね。
2か月間は無料で使えますから、他にも興味があればいろいろ聞いてみることもできます。
2倍速になるとかなり速いです。
じっくり聞きたいなら×1.0で、ざっと全体的にひと通り聞いてみたいなら×1.5がいいと思います。
もしまだ無料期間が残っているなら今度は×1.0倍速でじっくり聞いてみてもいいかもしれませんね。
読むことがしんどい人
脳に深刻なダメージを受けた人は「文字を追う」「読んだことについてじっくり考えをめぐらす」ということが苦手になっていることがあります。
「いじめ」や「虐待」を受けた人の脳は委縮してしまうそうです。
そのような人は「読むこと」は難しくても、「朗読を聞く」ことならできるかもしれません。
年齢的な問題もあるでしょう。
年を取るごとに、細かい字を読むのがつらくなっていきます。
若いころは本を読むのが好きだったのに、老眼が進むと字がびっしり並んでいるものを見ると目が疲れてしまうのです。
どんな理由であれ、本はいまや「読む」だけではありません。
耳に心地よい声が朗読するのを聞いて、心の傷をゆっくり癒してくださいね。
オーディブルの退会方法
無料で本が聴けるとはいえ、毎月1500円のサブスクは難しいかもしれません。
モラハラ夫はたいていケチだからです。
妻が自分の趣味のために毎月出費することをたとえ100円だって快く許すことはありません。
「心の傷を癒すということ」を聞き終わったら、退会してもいいんです。
退会するときはこちらを参考にしてください。
今なら無料で2ヶ月楽しめる！オーディブルで聴くおすすめの本まとめ
心の傷は見えないだけで体に付いた傷と同じです。
むしろ目に見える傷よりもやっかいです。
自分でもそのことに気が付いていないことがあります。
安先生は精神科医としてそのことに多くの人の注意を向けました。
きっと自分の傷ついた心を癒す方法が見つかるはずです。
「人との関係に疲れた方」また「思い切り現実から離れて自分だけの楽しみを見つけたい方」「本を読みたいけど、なかなか本を読むための時間を取れない方」にはぜひ、このキャンペーン期間中をお見逃しなく。