自己肯定感

モラハラの被害者はその後遺症であるストレス症や自己肯定感の低さと闘わなくてはならないことがあります。自己肯定感ってなんだっけ。自己肯定感が低いとどうなるの？自己肯定感を高めるためにはどうしたらいい？